Christelle

Découvrez l'univers vibrant de Christelle Girard, où l'énergie est la clé de tout. Sa passion pour la bonne humeur, l'amour, l'écriture et le sport anime chaque instant de sa vie. Parcourir le monde est sa passion, qu'il s'agisse d'explorer différentes cultures, d'apprendre de nouvelles langues ou de plonger en soi-même. Avec ses chaussures de sport comme compagnons de voyage, elle se lance à la conquête de nouveaux horizons. Mais ce n'est pas tout, Christelle se passionne également pour la diététique et depuis un an, elle se forme en préparation physique et en nutrition. L'univers a tracé sa voie, réunissant toutes les étoiles au fil des années pour la guider vers la formation de Running Yoga. Son parcours parle pour elle : certification de sanskrit avec mention très bien en 1995, enseignement des langues anciennes, pratique de l'athlétisme dès son plus jeune âge, en compétition et en club, ainsi qu'une expérience inoubliable lors de l'Ultra Run Rajasthan en Inde, où elle a bravé 250 km. Pratiquant le yoga et la course depuis de nombreuses années, Christelle a découvert leur parfaite complémentarité et les bienfaits qu'ils peuvent offrir. Mais c'est lors de son premier ultra trail dans le désert que tout s'est révélé. Elle a enchaîné les kilomètres avec une aisance incroyable, transcendée par un lâcher-prise total, et a franchi la ligne d'arrivée avec une joie et une performance éblouissantes. Pour Christelle, la vie est une symphonie de partages et de transmissions. En tant qu'entraîneuse de jeunes dans un club, elle aime transmettre son savoir. Aujourd'hui, elle est ravie de partager avec vous son expérience de Running Yogi, enrichie par sa formation en yoga vinyasa. Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète chevronné, rejoignez-la et découvrez les bienfaits éprouvés de cette pratique : - Améliorez votre capacité respiratoire. - Soyez à l'écoute de votre corps et de vos sensations. - Prévenez les blessures grâce à une préparation musculaire adéquate. - Renforcez votre corps de manière équilibrée. - Corrigez votre posture pour une meilleure performance. - Optimisez votre foulée et votre efficacité. - Développez une force mentale inébranlable. N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et plongez dans une aventure intérieure inoubliable. Explorez de nouvelles dimensions à travers le yoga Warrior et le yoga vinyasa.