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100% FIT & FUN

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Abonnement Annuel

Prix habituel €154,00 EUR
Prix habituel €220,00 EUR Prix soldé €154,00 EUR
Vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Style

Découvrez le plaisir du fitness chez nous !

Nous proposons une gamme complète de cours adaptés à tous les âges et niveaux. Que ce soit la Zumba Kids pour les enfants, la Zumba pour les adultes ou le Djembel pour ceux qui aiment les défis rythmiques, nos cours vous permettront de vous dépenser, de vous amuser et de vous sentir bien dans votre corps.

Les cours de HIIT et STEP ont ouvert en novembre, nous vous offrons le premier mois, l'abonnement est donc calculé de Décembre 2023 à Juin 2024 pour ces cours ! 

Rejoignez-nous dès maintenant et laissez votre énergie s'envoler !

 

ZUMBA ADULTES

Pour les adultes, notre programme de Zumba est la solution idéale pour se dépenser tout en passant un bon moment. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des mouvements faciles à suivre, combinant des éléments de danse latine, de fitness et de cardio. Vous danserez sur des rythmes enivrants, vous tonifierez votre corps et vous brûlerez des calories sans même vous en rendre compte. C'est la combinaison parfaite entre entraînement et plaisir !

HIIT

Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est une séance
d'entraînement intense et efficace qui combine des exercices
cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Pendant ce cours, vous
enchaînerez des séquences d'exercices courts, intenses et stimulants,
suivies de courtes périodes de récupération active. Cette méthode permet
d'augmenter la fréquence cardiaque, brûler des calories rapidement et
renforcer les muscles, tout en améliorant la condition physique
générale. Le HIIT est idéal pour les personnes qui recherchent un
entraînement rapide, efficace et stimulant pour atteindre leurs
objectifs de forme physique.

STEP

Un cours de step est une séance d'entraînement cardiovasculaire qui utilise une plateforme surélevée (le "step") pour effectuer une série de mouvements chorégraphiés. Les participants montent et descendent du step tout en suivant des routines dynamiques, ce qui stimule le système cardiorespiratoire, renforce les muscles des jambes et améliore la coordination. Ce type de cours est souvent accompagné de musique entraînante pour maintenir l'énergie et la motivation des participants.

DJEMBEL

Pour ceux qui aiment les défis rythmiques et les percussions envoûtantes, notre cours de Djembel est fait pour vous ! Inspiré par les danses africaines, le Djembel est une expérience unique qui vous fera vibrer au son des tambours. Vous renforcerez votre corps, développerez votre sens du rythme et libérerez votre énergie de manière contagieuse.

ZUMBA KIDS JR

Pour nos jeunes danseurs en herbe, nous avons les cours de Zumba Kids Jr. Vos enfants pourront bouger, sauter et danser sur des rythmes entraînants dans une ambiance joyeuse et ludique. Ils développeront leur coordination, leur confiance en eux et s'amuseront tout en brûlant de l'énergie.

ZUMBA KIDS

ZUMBA ADOS

Pour les adolescents, nos cours de Zumba sont conçus pour les aider à rester actifs, à se défouler et à se socialiser avec leurs pairs. Les chorégraphies dynamiques et les musiques tendance les transporteront dans un univers de danse et de plaisir. Ils découvriront le pouvoir de la danse comme moyen de s'exprimer et de rester en forme.

OU ET QUAND

HIIT

Mercredi de 19h à 20h au FLM Arena

ZUMBA ADULTES

Mercredi de 20h à 21h au FLM Arena

DJEMBEL

Mercredi de 21h à 22h au FLM Arena

ZUMBA KIDS JR (à partir de 2 ans et demi)

Samedi de 09h à 10h au Studi'Au

ZUMBA KIDS (à partir de 6 ans)

Samedi de 10h à 11h au Studi'Au

ZUMBA ADOS

Samedi de 13h à 14h au Studi'Au

N'oublies pas la cotisation Afficher tous les détails